Trilhas sonoras da mente: A surpreendente solução para quem está cansado de pensar demais [The Surprising Solution to Overthinking] (Unabridged‪)‬

Não deixe O QUE VOCÊ PENSA atrapalhar O QUE VOCÊ QUER.

"Não sei qual é o seu sonho. Provavelmente é diferente do meu. Mas sei de uma coisa: pensar demais atrapalha. Chegou a hora de resolver isso.”–Jon Acuff

Pensar demais é um desperdício de tempo, de criatividade e de vida, um obstáculo à realização de objetivos que atrapalha quase todo mundo.

A boa notícia é que é possível transformar o excesso de pensamentos em um superpoder, em vez de um superproblema.

O primeiro passo é compreender que os pensamentos são como uma trilha sonora das nossas mentes e, quando não os controlamos, eles nos controlam.

A solução para pensar demais não é parar de pensar. É trocar a trilha sonora.

Em vez de deixar ideias pesadas e negativas tomarem conta de nós, podemos escolher pensamentos mais positivos, que nos impulsionem em direção aos nossos sonhos.

Com leveza e bom humor, Jon Acuff ensina como sintonizar as trilhas sonoras que trazem o melhor de você.

Em vez de se preocupar, você pode imaginar. Em vez de duvidar, pode se sentir seguro. Em vez de andar em círculos, pode voar.

Please note: This audiobook is in Portuguese.