Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
-
- 2,99 €
-
- 2,99 €
Descripción editorial
Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с социальной тревожностью в кратком изложении книги.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2024
30 de noviembre
IDIOMA
RU
Ruso
EXTENSIÓN
10
Páginas
EDITORIAL
LitRes
INFORMACIÓN DEL PROVEEDOR
LitRes
TAMAÑO
1,4
MB
Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»
2022
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
2023
Саммари книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я"»
2022
Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»
2022
Были 90-х. Том 2. Эпоха лихой святости
2017
Саммари книги «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»
2023
Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»
2022
Саммари книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я"»
2022
Саммари книги «Любит / не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить»
2022
Саммари книги «Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью»
2022
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
2021
Саммари книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»
2021