Anatomía & 100 estiramientos para Running (Color)
Fundamentos, técnicas, tablas de series, precauciones, consejos, rutinas
-
- 8,99 €
-
- 8,99 €
Descripción editorial
Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running.
El contenido de estas páginas incluye:
- Análisis biomecánico de la carrera;
- Explicación detallada de la técnica de la carrera;
- 100 estiramientos específicos para corredores.
GÉNERO
Deportes y vida al aire libre
PUBLICADO
2015
14 de agosto
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
152
Páginas
EDITORIAL
Paidotribo
TAMAÑO
67,6
MB
Más libros de Guillermo Seijas Albir
Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color)
2015
Anatomía & musculación sin aparatos (Color)
2019
Anatomía & 100 estiramientos para Cycling (Color)
2016
Anatomía & 100 estiramientos para Golf (Color)
2018
Anatomía & 100 estiramientos para Tenis y otros deportes de raqueta (Color)
2016
Anatomie & 100 étirements essentiels
2015