• 8,99 €

Descripción de la editorial

Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem).

GÉNERO
Arte y espectáculo
PUBLICADO
2013
27 mayo
IDIOMA
PL
Polaco
EXTENSIÓN
280
Páginas
EDITORIAL
Septem
TAMAÑO
16.3
Mb

Más libros de Jeff Galloway