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Descripción de la editorial

Un nuevo enfoque sobre cómo usar las caminatas para curar traumas emocionales y propiciar un funcionamiento mental óptimo

• Examina por qué y cómo llevamos con nosotros heridas emocionales y la forma en que pueden curarse y solucionarse

• Muestra cómo caminando se estimulan ambas partes del cerebro, lo que potencia y restablece la salud mental

• Ofrece ejercicios mentales simples, pero eficaces, que pueden practicarse mientras caminamos

Por lo general, nuestros cuerpos se curan rápidamente de las enfermedades, las lesiones o las heridas. Pero nuestras mentes y nuestros corazones sufren durante años con los síntomas debilitantes de la angustia y la tristeza. ¿Por qué resulta tan difícil sanar el trauma emocional? Thom Hartmann ha descubierto que, a sólo unos pasos, hay una terapia bilateral simple y efectiva para esa sanación.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2017
13 enero
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
128
Páginas
EDITORIAL
Inner Traditions/Bear & Company
TAMAÑO
623.5
Kb

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