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Descripción de la editorial

La memoria es uno de nuestros bienes más preciados. ¿Cómo podemos protegerla del paso del tiempo? Mediante un estilo de vida saludable, además de la dieta y los ejercicios que se proponen en este libro, podrás mantener tu mente en forma.

● Las claves para conocer el funcionamiento de nuestra mente y cómo mejorarla.

● Los hábitos que protegen tu cerebro y los cambios de rutina que te permitirán potenciar su funcionamiento.

● Consejos sobre el estilo de vida que mantendrán tu memoria en forma.

● Menús que alimentarán tu mente para que funcione a toda máquina.

● Test y ejercicios con soluciones que potenciarán los diferentes tipos de memoria y las habilidades mentales.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2018
13 abril
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
192
Páginas
EDITORIAL
RBA
TAMAÑO
27.1
Mb