Come bien, vive más y mejor Come bien, vive más y mejor

Come bien, vive más y mejor

No envejecen los años, envejecen los kilos

    • 5,0 • 1 valoración
    • 4,99 €
    • 4,99 €

Descripción editorial

Hábitos y consejos de alimentación para una vida más saludable. 

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?

El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.

Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.  

GÉNERO
No ficción
PUBLICADO
2016
7 de enero
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
232
Páginas
EDITORIAL
Espasa
INFORMACIÓN DEL PROVEEDOR
Editorial Planeta, S.A.U.
TAMAÑO
1,6
MB
Aprende a comer y a controlar tu peso Aprende a comer y a controlar tu peso
2015
Batidos para la vida Batidos para la vida
2017
Dieta para el cerebro Dieta para el cerebro
2020
Potencia tus defensas Potencia tus defensas
2020