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Descubre lo fácil que es transformar tu cuerpo con sencillos trucos y deliciosas recetas que te acercarán a tus objetivos.


Aprender a cocinar es una de las “armas secretas” de cualquier transformación a largo plazo.



¿Sorprendido de ver cómo algunas personas tienen más éxito en sus objetivos sin aparente esfuerzo? Puedes tener por seguro que hicieron su “trabajo de campo” previo.


Comer no es “simplemente energía”, merece ser disfrutado y hacerlo bien es un arte.


Es hora de aprender ese arte. Sin complicaciones ni ingredientes que nadie entiende. Cocina cualquier cosa, incluso sin receta, para seguir en el camino hacia tus objetivos.


Te enamorarás de cocinar y comer bien.


¿”Comer sano” es aburrido? Piénsalo de nuevo.

Con las herramientas que verás en el libro, comprar con sentido y tener tu cocina equipada será tu nuevo pasatiempo. ¡También volverás a disfrutar de comer fuera de casa sin sabotear tus esfuerzos!


Olvida las dietas, para siempre. 



Aprende lo esencial y aplícalo como mejor vaya con tu vida.

“Simple” significa que seguramente lo acabarás haciendo; domina esos básicos y disfruta de lo realmente importante con el tiempo libre que de repente encontrarás en tu vida.


Encuentra herramientas útiles para tus objetivos, tengas la vida que tengas.



Más de 50 deliciosas recetas, listas de compra, nevera y despensa, menús ejemplo y reglas sencillas para por fin dejar de intentar adivinar lo que haces.


Descubre lo que realmente importa en la nutrición, aplícalo de forma sencilla y disfruta de que conseguir tus objetivos sea un mero “efecto secundario” y no la razón por la que haces todo.


¡Más de 15.000 copias vendidas en todo el mundo!


¿Listo para convertirte en “Un Mago en la Cocina” y conseguir tus objetivos?

Vamos a ello, bienvenido.

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2018
September 1
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
284
Pages
PUBLISHER
The Macro Wizard
SIZE
74.7
MB

Customer Reviews

Prettylittledesigner ,

No es lo que parece, es mejor.

No es para nada un libro de recetas al uso. Tiene recetas, sí, muchas, pero no como estamos acostumbrados a ver.
Las recetas vienen con tres apartados más además de ingredientes y elaboración, que son trucos e ideas para que adaptar la receta a nuestro gusto o necesidades sea más fácil y sobre todo da ideas para saber cuándo hacer la receta y como aprovecharla al máximo.

Además habla de nutrición básica lo que hace que cuando te pones a cocinar o vas a comprar vayas con otra perspectiva.

Mi parte favorita es en la que habla de ensaladas, verduras, huevos, patatas o da ideas para cenas.

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