Dile Adios A Los Calambres - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez

DILE ADIÓS A LOS CALAMBRES - ESTRATEGIAS PARA PREVENIRLOS

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ

CONTENIDO:

Introducción a la respuesta de preguntas sobre el metabolismo

Explicación de las causas de los calambres musculares

Descripción de cómo el calambre ocurre debido a la falta de oxígeno

Información sobre el voltaje normal de las células del cuerpo

Cómo el estrés afecta el sistema nervioso y causa calambres

Recomendación de tomar magnesio y potasio para prevenir calambres

Explicación de la relación entre el magnesio y el potasio

Sugerencia de hacer conexión a tierra para aliviar calambres

Conclusión sobre cómo evitar los calambres musculares

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.

ACERCA DE FRANK SUAREZ

Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.

ACERCA DE SUS ENSEÑANZAS

Frank Suárez, destacado nutricionista, se centró en diversos temas de salud y nutrición. Sus principales áreas incluyen la nutrición celular, el metabolismo y la pérdida de peso saludable. Abogó por prevenir enfermedades crónicas mediante la alimentación y el bienestar integral. Su enfoque educativo promovió la comprensión nutricional y la importancia de los alimentos naturales. Subrayó la moderación y el equilibrio en la dieta. Además, Suárez enfatizó la investigación científica y su aplicación práctica. Su legado perdura, inspirando a muchos a tomar el control de su salud y mejorar sus vidas a través de decisiones informadas y un estilo de vida saludable.