El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada)
Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
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4,4 • 132 valoraciones
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- 9,99 €
Descripción editorial
La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.
Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.
Reseña:
«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»
Walter Riso
Reseñas de clientes
Excelentes herramientas de vida
Rafael explica de una manera muy clara los conceptos y son fáciles de asimilar y adaptar a nuestra vida, me ayudó a bajar al estrés y vivir viendo las cosas desde otra perspectiva, con menos terribilitis!
Sin duda hay que leerlo
Conceptos muy claros y una manera de vivir y de ver la vida.
Totalmente recomendable.
Fabuloso
Fabuloso