Entrenamiento de alta intensidad Entrenamiento de alta intensidad

Entrenamiento de alta intensidad

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Descripción editorial

Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo.

El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio.

GÉNERO
Deportes y vida al aire libre
PUBLICADO
2009
28 de septiembre
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
242
Páginas
EDITORIAL
Paidotribo
TAMAÑO
25,9
MB

Reseñas de clientes

monepe ,

mediocre

esperaba mas del libro, me encuentro un libro mal escrito con faltas y encima encasquetan 19 paginas de bibliografias.

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