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¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación.

• Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te duela la espalda.

• Libera las tensiones corporales mediante la integración de estiramientos relajantes y fortalecedores, consejos posturales y terapias naturales.

• Vence el dolor de forma natural y mantén una actitud vital positiva.

• Aprende técnicas de quiromasaje que puedes practicar en casa.

• Equilíbrate de pies a cabeza con la terapia natural que más se adecue a tus necesidades.

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2018
April 19
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
144
Pages
PUBLISHER
Integral
SIZE
62.4
MB

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