Jejum Intermitente: Emagrecer Com Jejum Intermitente

Eis a questão. Você tentou todas as outras dietas que consistem em comida aborrecida e refeições dolorosamente pequenas.

Você já tentou paleo, vegan, baixo teor de gordura, Atkins, mas ainda não se sente melhor. Você pode ter tentado a dieta "seis pequenas refeições por dia" que quase toda a gente também já tentou, mas o peso que você tanto trabalhou para perder, num instante volta. O engraçado é que todas essas dietas se dizem saudáveis, mas acabam por deixar em si uma sensação de letargia e depressão. Isso soa-lhe a algo familiar?

Você já ouviu a propaganda enganosa sobre como as pessoas estão vendo sua gordura desaparecer sem mudar o que comem. Agora você quer saber o que é realmente o jejum intermitente. Este guia vai dar-lhe todas as informações necessárias para você começar e vai ajudar a entender o que está a acontecer por detrás dessas histórias de sucesso sobre perda de peso.

O autor deste livro, vai conduzir-nos através da ciência por detrás do jejum intermitente e permitir-nos entender porque funciona tão bem. Agarre uma cópia e prepare-se para uma incrível transformação corporal!


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