Las Posturas De Yoga El Arte De Ajustar Y Asistir

La primera gua extensa y comprensible para instructores y estudiantes de yoga en espaol, que incluye todos los detalles sobre cmo ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga.
Con la reciente popularidad que el yoga ha adquirido, este libro es particularmente invaluable para millones de personas que ensean o practican esta disciplina, pues las claras instrucciones y la generosa cantidad de fotos facilitan a los instructores el aprendizaje y la comprensin para asistir a sus estudiantes.

Los estudiantes tambin pueden utilizar esta gua para profundizar en su prctica personal y aplicar los principios en parejas. Aqu se demuestran y explican las tcnicas de ajuste y asistencia para ms de 65 posturas, ilustradas con alrededor de 200 fotos.

Usted puede aprender:

Cmo ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga.

Cmo ejecutar ajustes utilizando mecnicas corporales efectivas.

Mltiples variantes de cmo ajustar en una postura.

Frases que pueden ayudar a sus estudiantes o parejas/compaeros de yoga.

Maneras de acomodar diferentes tipos de cuerpos.

Cmo ayudar a sus estudiantes a profundizar en las posturas de manera segura.

La comunidad internacional de yoga se beneficiar enormemente con este libro.

Pienso que tu libro es fabuloso. Tengo muchos libros de yoga, todos reconocidos internacionalmente por algunos de los Yoguis ms famosos del mundo. An as llevo un largo tiempo buscando este libro, con tcnicas simples, aplicables y manejables para asistir a mis estudiantes mientras realizan posturas. Encuentro tu libro naturalmente amigable sin ser intimidante ni pretencioso. Es una gran herramienta para instructores y estudiantes en entrenamiento. Me gusta mucho el hecho de que tus modelos sean gente real; todos con diferentes tipos de cuerpo y niveles variados en su prctica. Me gustara utilizar tu libro en mi propio programa de entrenamiento.

Violeta Pastor Wilson, Entrenadora de Instructores de Yoga,
Fundadora de la Alianza Canadiense de Yoga.