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Descripción editorial

Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19.



Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.

Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.

Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2020
26 de marzo
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
288
Páginas
EDITORIAL
Editorial Planeta
TAMAÑO
2,5
MB

Reseñas de clientes

M00098 ,

Genial !!

Me ha gustado.

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