Manual para el entrenamiento de porteros de fútbol base Manual para el entrenamiento de porteros de fútbol base

Manual para el entrenamiento de porteros de fútbol base

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Descripción editorial

Partiendo del principio de que "lo que no se entrena no se juega" este libro presenta un entrenamiento específico para el puesto de portero. La obra trata desde los aspectos psicológicos hasta las aptitudes, actitudes y gestos técnicos que se deben trabajar en el entrenamiento de los porteros de fútbol base. Se presentan 200 ejercicios prácticos con gráficos explicativos que se han agrupado según los aspectos que más se ejercitan en ellos: calentamiento, abdominales y estiramientos, velocidad, potenciación del salto, salidas, acciones ofensivas, lanzamientos a puerta. También se dedica un capítulo a ejercicios combinados que hacen ejercitar al portero varias destrezas simultáneamente, y otro a ejercicios con el resto del equipo.

GÉNERO
Deportes y vida al aire libre
PUBLICADO
2010
15 de noviembre
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
205
Páginas
EDITORIAL
Paidotribo
INFORMACIÓN DEL PROVEEDOR
Bookwire Gesellschaft zum Vertrieb digitaler Medien mbH
TAMAÑO
16,4
MB