• 7,99 €

Descripción de la editorial

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida.

La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente.

Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2014
13 noviembre
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
41
Páginas
EDITORIAL
Grupo Planeta
TAMAÑO
875.6
Kb

Más libros de AA. VV.