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Descripción de la editorial

SI TE GUSTA CORRER, ESTE ES TU LIBRO.

Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del más reconocido de los atletas.

NO LO PIENSES MÁS... CORRE

GÉNERO
Deportes y vida al aire libre
PUBLICADO
2013
12 febrero
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
121
Páginas
EDITORIAL
Grupo Planeta
TAMAÑO
3.4
Mb

Reseñas de los clientes

gabirca ,

Motivador!

Me encanta como nos anima chema a seguir sufriendo un poco cada día, aporta muchos datos útiles

Manguan ,

Si compites...

Si compites Es perfecto para leer y poder sacar algo de él. Me resultó, además de entretenido, util

hamal2003 ,

Muy básico

El libro es entretenido, toca temas como autoayuda ,salud, entrenamientos , anécdotas...

El principal pero que le veo , es que es muy muy básico es para alguien que este empezado a correr.

Si llevas un tiempito corriendo de poca ayuda te va a servir. Yo me esperaba algo más. Si eres novato y quieres empezar por algo es muy recomendable.

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