Nuestro estilo de vida

En Nuestro estilo de vida, Nathaly Marcus y Tania Araujo te guiarán en la transformación de tu alimentación y tu estilo de vida en uno más saludable en camino a la plenitud, la autosanación y la prevención.

Nuestro estilo de vida de Nathaly Marcus y Tania Araujo es el primer tomo de la Colección Health&Go. Este práctico libro comparte consejos útiles, recomendaciones valiosas, información nutrimental de diversos alimentos, datos interesantes para mejorar tu calidad de vida a través de tu alimentación y su recetario personal donde encontrarás recetas creativas, saludables, poderosas para el organismo y, sobre todo, deliciosas para toda la familia. El fin es experimentar cosas nuevas, empoderar tu cuerpo, retomar el camino a la plenitud, cambiar tu estilo de vida y volver a conectar con tu cuerpo escuchándolo decirte lo que verdaderamente necesitas.

Ahora que ya sabes cómo cuidarte, aprende a introducir alimentos a la dieta de tu bebé de la manera adecuada sin perder de vista su salud y resuelve tus dudas con Alimentación complementaria, el segundo tomo de la Colección Health&Go. Las nutriólogas responden las dudas de toda madre que no sabe cuándo, cómo y qué hacer para comenzar a darle a su bebé alimentos diferentes a la leche materna. Encontrarás una guía simple sobre esta nueva etapa de tu pequeño, consejos, rutinas de alimentación y un menú de un mes para que sepas cuándo y qué prepararle para tenerlo sano, contento y en desarrollo.