Querida yo: tenemos que hablar
Conócete y sé feliz contigo
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Publisher Description
Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas.
Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?
En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué me pasa?
Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la m****a lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.
Customer Reviews
Muy realista
Me gusta porque te dice las cosas que toca, nada de positivismos excesivos ni frases típicas de tú puedes con todo, sólo depende de ti, la actitud lo es todo…
Te da una visión muy realista de las situaciones por las que pasamos, y da muy buenos consejos, senzillos y fáciles de aplicar, que al final es lo que realmente necesitamos. Totalmente recomendado!!
Una pasada
Creo que es un libro que todo el mundo debería leer , y tener siempre a mano , es la vida cotidiana , el día a día , si todos los leyésemos seríamos un poquito mejores personas con el resto y sobre todo con nosotros mismos que es lo principal! Gracias por haber traspasado el papel, la pantalla con tus textos , es impresionante el libro de principio a fin, pero es cierto que con el fin, has conseguido caer la lagrima ! Sigue así!!! Un placer