Resumen Completo: Maneras De Amar (Attached) - Basado En El Libro De Amir Levine y Rachel S. F. Heller

RESUMEN EXTENDIDO DE MANERAS DE AMAR (ATTACHED)

-- BASADO EN EL LIBRO DE AMIR LEVINE Y RACHEL S. F. HELLER

ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL

Esta lectura está destinada tanto a las personas que están buscando un compañero adecuado como a aquellas que ya están en una relación pero desean mejorarla y volverla más satisfactoria. Además, es especialmente útil si se tiene detrás todo un historial de relaciones que no funcionaron.

Muchas veces podemos sentirnos culpables o ansiosos cuando nuestras relaciones fallan debido a ciertas inseguridades y al miedo a una mayor intimidad. Sin embargo, Maneras De Amar (2010) nos demuestra que no se trata de que haya algo mal en nosotros, sino que las personas tenemos distintas formas de apego.

CONTENIDO

CAPÍTULO 01: ¿Qué Es El Apego?

CAPÍTULO 02: ¿Qué Papel Juegan Los Genes Y La Crianza?

CAPÍTULO 03: ¿Cuáles Son Los Beneficios Del Apego En La Actualidad?

CAPÍTULO 04: ¿Cuáles Son Los Peligros De Un Apego Mal Llevado?

CAPÍTULO 05: ¿Cuáles Son Las Características De Un Estilo De Apego Ansioso?

CAPÍTULO 06: ¿Qué Deben Buscar Las Personas Con Un Estilo De Apego Ansioso?

CAPÍTULO 07: ¿Cuáles Son Las Características De Un Estilo De Apego Evasivo?

CAPÍTULO 08: ¿Cómo Una Persona Con Estilo De Apego Evasivo Puede Hacer Que Su Relación Funcione?

CAPÍTULO 09: ¿Cuáles Son Las Características De Un Estilo De Apego Seguro?

CAPÍTULO 10: ¿Por Qué Las Relaciones Más Felices Se Dan Con Un Estilo De Apego Seguro?

CAPÍTULO 11: ¿Por Qué La Comunicación Es La Clave Para La Felicidad En Una Relación De Cualquier Tipo?

CAPÍTULO 12: ¿Cómo Podemos Tener Una Comunicación Efectiva?

CAPÍTULO 13: ¿Cómo Tener Una Comunicación Efectiva Con Una Pareja Potencial Que Apenas Conocemos?

CAPÍTULO 14: ¿Cuáles Son Las Formas De Solucionar Un Conflicto?

CAPÍTULO 15: ¿Por Qué El Amor No Es Lo Único Que Importa?

CAPÍTULO 16: ¿Es Necesario Cambiar De Pareja Si Nuestro Estilo De Apego Es Muy Distinto?

ACERCA DE AMIR LEVINE Y RACHEL S. F. HELLER: LOS AUTORES DEL LIBRO ORIGINAL

Amir Levine es un doctor israelí especializado en psiquiatría y neurociencia. Trabaja como uno de los investigadores más importantes para los Institutos Nacionales de Salud.

Rachel S. F. Heller estudió la maestría en psicología social y organizacional en la Universidad de Columbia. Posee una amplia experiencia profesional como consultora para grandes firmas como PriceWaterhouseCoopers y Towers Perrin.

Amigos desde hacía tiempo, Amir le pidió ayuda a Rachel para escribir el libro después de estudiar los patrones de apego en la infancia y la adultez. El objetivo de su colaboración fue ayudar a otras personas a mejorar sabiamente sus relaciones sentimentales.

ACERCA DE LIBROS MAESTROS

LOS LIBROS SON MAESTROS. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros.

¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?     

Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.