Running para vagos
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3,8 • 2,1 mil valoraciones
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Descripción editorial
Cómo empezar a hacer running desde cero. Un libro nada serio que le guiará o por lo menos le entretendrá.
Reseñas de clientes
Faltaría alguna referencia al 'yo cuantificado'
Ameno de fácil lectura, le falta un capítulo para hablar de las aplicaciones que miden recorrido y esfuerzo, suponen una fuente de motivación sólida
Muy bueno!!
Cuando encontré el libro comencé a leerlo en uno de esos días en los que dices, necesito cambiar algo de mi. Con el paso del tiempo y de las páginas, de leer el lenguaje cotidiano y cercano, uno se se va realizando muchas preguntas y vas encontrando las respuestas en los diferentes renglones. Quizás para mucha gente el libro no sirva para el objetivo que fue diseñado, pero si para hacer ver que con tan poco tiempo de dedicación al día se consigue VIDA!!!
La intención es buena
La intención es buena, pero es mejor ir poco a poco y empezar andando por las articulaciones. Es un poco bestia.