30 citations pour BOOSTER VOS PERFORMANCES SPORTIVES ‪!‬

Le mental est un muscle qui accompagne le sportif dans l'effort et l'aide à atteindre ses objectifs. Le développer, l'affûter, le rendre performant est une des clefs de la réussite. 

Cette sélection de citations de personnalités remarquables vous aidera à vous transcender et à découvrir des choses insoupçonnées sur vous-mêmes. 

Forger votre mental, c'est permettre à votre esprit d'être à l'unisson de votre corps. Le second souffle n'est pas que physique ! 

Ce livre vous offre un entraînement mental à adapter selon votre ressenti pour allier bien être et performance...

Cet ouvrage est un extrait de la version complète "100 citations pour booster vos performances sportives".