Diät Body
Actívate, en ti está tu entrenador personal
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Publisher Description
Manual de ejercicio físico y seguro, accesible y eficiente.
Es práctico, necesitas poco tiempo y los resultados serán evidentes a corto plazo.
Encontrarás los lineamientos para hacer correctamente: calentamiento, ejercicio aeróbico, programa exclusivo (completo e innovador de resistencia), práctica de estiramiento.