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Description de l’éditeur

Éliminez le stress

Techniques et exercices

Apprenez à réduire le stress grâce à des techniques et des exercices et connaissez les avantages! 

Le stress peut provoquer de nombreux sentiments désagréables dans le corps et l'esprit, ce qui peut amener les gens à croire qu'ils souffrent d'une maladie mentale et physique grave.

Il existe des techniques et des exercices sur lesquels nous pouvons travailler pour réduire le stress.

Dans ce livre, nous examinerons les différentes techniques:



Massages
Meditation
Aromatherapie
Comment réduire la tension musculaire
Musique
Exercices


Débarrassez-vous du stress!

Please note: This audiobook is in French.

GENRE
Sciences
NARRATEUR
FS
Francis Shirazi
DURÉE
00:24
h min
SORTIE
2020
3 août
ÉDITEUR
Mentes Libres, LLC
PRÉSENTÉ PAR
Audible.fr
LANGUE
FR
Français
TAILLE
19.8
Mo