Énergie et motivation [Energy and Motivation]: Techniques de psychologie de la motivation pour éliminer la paresse et les énergies toxiques, devenir très productif et se réveiller chaque jour avec une énergie illimitée [Psychological Motivational T

Énergie et motivation comprend des techniques pratiques pour avoir plus d'énergie tout au long de la journée, pour tous ceux qui se sentent coincés dans une spirale de fatigue et de négativité.

"Je me sens fatigué et épuisé" - qui n'a jamais vraiment ressenti la perte d'énergie ?

Énergie et motivation jette un regard neuf sur l'un des principaux problèmes de santé qui touchent la France : la fatigue. Ce guide propose un plan pratique pour accroître l'énergie et revitaliser l'endurance mentale et physique.

Énergie et motivation est un guide clair et concis qui montre comment optimiser votre énergie et vous motiver. Grâce aux conseils et aux recommandations qu'il contient, vous apprendrez à accroître votre motivation et à vaincre la procrastination. Ainsi, vous éliminerez la culpabilité et atteindrez enfin vos objectifs les plus importants.

Vous fournira les informations et les outils nécessaires pour calmer la bataille qui fait rage en vous ; une bataille qui épuise vos précieuses réserves d'énergie, vous laissant épuisé et enclin aux troubles de l'humeur et à la prise de poids.

Avec de nouvelles directives sur la façon d'augmenter la production d'énergie mitochondriale, ce guide aidera les lecteurs à reprendre leur vie en main, en leur donnant les clés pour retrouver nécessaire afin de se sentir bien et paraître au mieux de leur forme. 

Please note: This audiobook is in French.