Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]: Guía esencial a la dieta del ayuno intermitente para principiantes - métodos eficaces para quemar grasa (Unabridged‪)‬

Finalmente, ¡Un método comprobado por la ciencia para perder peso rápido!

¿Tiene usted un problema de pérdida de peso? ¿Vigila continuamente las respuestas en el mercado esperando una solución rápida y eficiente a su problema? Si lo hace, ¡Este libro es perfecto para usted! Hoy en día, mucha gente suele tener mucha prisa en encontrar formas de perder peso. Una gran cantidad de ofertas que cubren dietas, salud y suplementos alimenticios, programas de acondicionamiento físico y varios talleres de capacitación están inundando todo el mercado de la salud y la aptitud física. Todo esto implica gastos y esfuerzos de su parte y, en su mayoría, no son tan efectivos como prometen los anunciantes en sus publicidades glamorosas.

Sin embargo, hay una solución en curso a la que muchos están recurriendo hoy en día. Aunque no está exento de opiniones cínicas, es mucho mejor que las opciones que se ofrecen en el mercado. Por un lado, no requiere su esfuerzo extra para hacerlo, y no le pega a su bolsillo como lo hace cuando se prepara para un nuevo conjunto de dieta o se inscribe en un programa de ejercicio físico.

La popularidad del ayuno intermitente está ganando impulso en el mercado hoy en día cuando la gente se está cansando de numerosas dietas que parecen fáciles de hacer en el primer intento, pero que a la larga no funcionan bien. Este libro, está diseñado para proporcionarle una solución alternativa y eficiente a su problema con respecto al peso.

Aquí tiene una vista previa de lo que pronto aprenderá:

Una introducción a cómo "El ayuno intermitente" funciona para perder peso
QUIÉN DEBE y NO DEBE ayunar
Cómo perder la grasa de la barriga rápidamente
¡Los errores de ayuno MÁS COMUNES y todos los consejos útiles te revelaron!
7 métodos diferentes del ayuno intermitente!
¡Y mucho, mucho más!


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Please note: This audiobook is in Spanish.