Burn-out: Ce n'est pas votre faute mais c'est peut-être votre chance

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    • 17,99 €

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Description de l’éditeur

Cet ouvrage s'adresse à tout travailleur en souffrance, en état de surmenage physique, émotionnel et cognitif. Que vous soyez déjà en burn-out diagnostiqué ou en phase de questionnement, d'érosion, de perte de confiance en vous, de quête de sens, ce livre vous apportera les réponses que vous attendez.

Ce guide propose : 

Un outil de diagnostic établi en partenariat avec des chercheurs en neurosciences pour vous situer dans l'engrenage du burn-out et savoir quelles ressources et modes de défenses activer.

Un parcours d'accompagnement sur-mesure afin de vous aider à comprendre le mécanisme d'épuisement dans lequel vous êtes tombé, et surtout vous donner des clés et outils pratiques pour en sortir durablement, sans rechute.

Tous les métiers sont malheureusement concernés. Auto-entrepreneurs, fonctionnaires, agriculteurs : il n'y a pas de frontière socio-professionnelle au burn-out. Le syndrome d'épuisement professionnel est le reflet d'un malaise généralisé dans toutes les institutions qu'elles soient privées ou publiques. Le burn-out ne concerne pas que des cadres supérieurs sortis d'école de commerce ou des personnels de santé même si c'est d'eux dont on parle le plus. Cet ouvrage est pensé pour s'adapter à vous, quel que soit votre secteur ou votre niveau hiérarchique.

GENRE
Santé et bien-être
NARRATION
CB
Christine Braconnier
LANGUE
FR
Français
DURÉE
10:32
h min
SORTIE
2021
2 décembre
ÉDITIONS
Audible Studios
PRÉSENTÉ PAR
Audible.fr
TAILLE
454,5
Mo

Avis d’utilisateurs

Cckicmoi ,

Mauvais

PDF introuvable !!!!! Donc livre audio inutile !