Gelassenheit Lernen [Learn Calm]: Entspannung auf Knopfdruck: Wie Sie durch Achtsamkeit und einfache Methoden aus der Psychologie bewusster leben, Meditation ... in Ihrem Leben anziehen [Relaxation at the Push of a Button: How to Live More Consciously Thr

Oft sind wir gestresst, verzweifelt und unsicher. Am liebsten würden wir in diesen Momenten den Kopf in den Sand stecken und die Ängste, Sorgen und Verpflichtungen, die uns zerfressen, wenigstens für einen Moment vergessen ...

Was Sie brauchen, sind die richtigen Strategien für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude - damit Sie in durchwachsenen Situationen Körper und Geist wie auf Knopfdruck entspannen. Entdecken Sie Ihr verstecktes Potenzial. Jeder kann Gelassenheit lernen - Sie eingeschlossen! In ihrem neuen Bestseller stellt Ihnen Kristin Berger-Loewenstein genau diese Strategien in Form von einfachen Praxis-Übungen vor. Diese Methoden helfen Ihnen, innerhalb von Sekunden die Ketten der Gelähmtheit zu durchbrechen und Ruhe & Gelassenheit magisch anzuziehen.

Erfahren Sie wie und wo Sie am besten Gelassenheit in Ihrem Leben integrieren - dauerhaft. Sie entdecken unter anderem wie Sie Stress effektiv von sich "abperlen" lassen, einfache Gedanken-Tricks, die Ihnen das Leben retten (können), erstaunliche Methoden, wie Sie gewichtige Probleme sicher lösen, die 6 Quellen negativer Gefühle - und wie Sie diese Quellen schließen. Lassen Sie nicht zu, dass der Stress Überhand über Sie gewinnt und unbegründete Ängste Ihre sehnlichsten Wünsche & Träume niederschmetternd vernichten. Geben Sie sich stattdessen die Chance festzustellen, wie toll es ist, sich entspannt zu fühlen wie ein Buddha. Und voller Energie und Lebensfreude die Herausforderungen des Lebens locker zu meistern.

Please note: This audiobook is in German.