Gelassenheit Lernen [Serenity Learning]: Gewohnheiten Ändern Und Innere Ruhe Finden - Wut, Ängste Und Gedanken Kontrollieren (Ananas Des Lebens) (Unabridged‪)‬

Gelassenheit Lernen

Mit Gelassenheit sind Sie in der Lage, ohne äußere Einflüsse und Manipulationen das eigene Glück zu schmieden und das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Mehr Ruhe und mehr Gelassenheit in allen Situationen im Leben wünscht sich wohl jeder. Glücklich sind wohl die Menschen, die stressresistent sind. Diejenigen, an denen zynische Bemerkungen, Getuschel im Büro, Augenrollen von Kollegen und scheinbar immer höhere Erwartungen und Herausforderungen einfach abprallen. Was ist so besonders an diesen Menschen? Welche Fähigkeiten besitzen sie?

Was Sie in diesem Buch lernen werden:


Entscheidungen treffen und gelassener werden
Psychologische Kniffe
Tipps für mehr Gelassenheit
Sofortmaßnahmen
Den Königsweg wählen und Gelassenheit aneignen
Lebenskunst – endlich glücklich leben lernen
Mindfulness – bessere Wahrnehmung und weniger Stress


Bonuskapitel im Buch: Die 7 Eckpfeiler der Resilienz trainieren

Mit den 7 Eckpfeilern sind wichtige Merkmale der Persönlichkeit eines Menschen gemeint, die ihn bei der Bewältigung von Krisen und Stress auszeichnen. Zusammengenommen ergeben sie die einzigartigen Charaktereigenschaften, die resiliente Menschen vorzuweisen haben.


Selbstbewusstsein
innere Stärke
Gefühlsstabilität
Optimismus
Kontaktfreude
Handlungskontrolle
Realismus
Analysestärke


Was Sie sich außerdem noch automatisch beim Lesen aneignen werden:


Frust abbauen
Ruhe bewahren
Emotionale Stresskompetenz
Emotionale Beweglichkeit
Stress abbauen und bewältigen
Innere Blockeden lösen
Positives denken
Positive Psychologie
Mehr Energie
Erfüllt leben


Dieses Buch hilft Ihnen, mehr Gelassenheit zu erlangen und präsentiert Ihnen dafür unterschiedliche, spannende Möglichkeiten, um das Leben in Ruhe anzugehen. Sie werden herausfinden, was Ihrer Gelassenheit im Wege steht und können aktiv werden.

Angelika Hornigs Bücher lassen Sie erblühen und wecken neue Lebensenergie und Freude. Mit einer perfekten Mischung aus einfachen Theorie- und Praxisbeispielen und einer einzigartigen liebevollen Art des Erzählens, nimmt Sie Frau Hornig nun mit in die wundervolle Welt der Gelassenheit und werden Sie zufriedener glücklicher und sogar gesünder.

Greifen Sie jetzt zu!

Please note: This audiobook is in German.