La sagesse de nos colères: De la colère qui détruit à la colère qui construit

Démystifiez les mécanismes de la colère et trouvez les clés pour
mieux comprendre, apprivoiser et transformer ce sentiment sombre.
Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui
prend parfois le contrôle et dicte sa loi? Si certaines colères sont
explosives et visent l’être aimé, l’enfant, l’ami, le collègue ou soimême,
d’autres sont plus insidieuses et tout aussi ravageuses:
agressivité passive, comportements compulsifs, sexualité à
risque, célibat imposé, agressivité au volant, harcèlement
psychologique…
Dans ce livre audio, Marc Pistorio dresse la liste des colères
conscientes et inconscientes qui influencent les différentes
sphères de nos vies. Il nous encourage à écouter ce qu’elles nous
apprennent de notre histoire familiale ou des frustrations vécues
dans le passé.
En les identifiant clairement, de façon authentique, il est
possible de sublimer la force dévastatrice qui s’exprime et de
transformer le plomb en or. Véritable invitation à se construire
en connaissance de ses colères, cet ouvrage vous donnera aussi
les techniques pour mieux communiquer avec les autres, sortir
d’une position défensive ou résoudre des conflits. Oui, la colère
peut bel et bien vous aider à cheminer
sur la voie de la sagesse.