Le mois d'or. Mieux vivre le premier mois après l'accouchement

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Description de l’éditeur

Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...).

Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée, avec l'aide des proches. Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !


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GENRE
Santé et bien-être
NARRATEUR
ER
Eve Reinquin
LANGUE
FR
Français
DURÉE
07:37
h min
SORTIE
2019
30 mai
ÉDITIONS
Audible Studios
PRÉSENTÉ PAR
Audible.fr
TAILLE
332,3
Mo