Être végétarien pour les Nuls

Tout connaître sur le mode de vie végétarien !
Une tendance à la hausse : Le Petit Livre de la cuisine végétarienne, plus de 7000 ex vendus.


Tout connaître sur le mode de vie végétarien !


Vous êtes déjà
végétarien ou vous souhaitez le devenir ? Vous désirez en savoir davantage sur ce mode de vie qui vous attire ?

Cet ouvrage vous racontera l'
histoire du végétarisme, sa
philosophie, ses différentes
formes, les bonnes raisons de sauter le pas. Une fois la décision prise, comment s'y prendre ? Quelles sont les erreurs à ne pas commettre ? Réinventer ses repères à la maison, au restaurant et chez des amis. Cet ouvrage vous montrera ensuite que végétarisme et gourmandise ne sont pas incompatibles en vous dévoilant comment faire ses courses, comment bien choisir ses ingrédients, les
astuces pour remplacer la viande, et bien sûr comment cuisiner et se faire plaisir. Enfin, être végétarien, ce n'est pas seulement un mode d'alimentation, c'est un
mode de vie. Le livre vous donnera les clés pour vivre une grossesse végétarienne, élever un enfant végétarien, être sportif et végétarien, comment être végétarien tout au long de sa vie.