Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
-
- 2,99 €
-
- 2,99 €
Description de l’éditeur
Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с социальной тревожностью в кратком изложении книги.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
GENRE
Santé et bien-être
SORTIE
2024
30 novembre
LANGUE
RU
Russe
LONGUEUR
10
Pages
ÉDITIONS
LitRes
DÉTAILS DU FOURNISSEUR
LitRes
TAILLE
1,4
Mo
Жизнь Пророка Мухаммада
2017
Библия. Книги Ветхого завета. Книги Нового Завета. Деяния святых Апостолов. Откровение Святого Иоанна Богослова (Апокалипсис). Иллюстрации Гюстава Доре
2022
Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»
2022
Саммари книги «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе»
2022
И-Цзин. Китайская Книга Перемен. Древнейшее искусство предсказания будущего
2018
Ислам и модерн
2017
Саммари книги «О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен»
2025
Саммари книги «Я могу ошибаться. Что важнее: богатство и высокая должность или же душевная свобода?»
2025
Саммари книги «Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям»
2025
Саммари книги «Женщины, которые ждут слишком долго: как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин, и обрести счастье в личной жизни»
2025
Саммари книги «Хорошее отношение к жизни: мудрость, которую я узнала от людей за 15 лет работы журналистом»
2025
Саммари книги «Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения»
2025