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Description de l’éditeur

Gesund und effektiv laufen.Der Mensch ist zum Laufen geboren. Keine Bewegungsform ist so natürlich, so kinderleicht. Man muss nur loslaufen und regelmäßig dranbleiben. Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich warten. Dieses Handbuch ist von Läufern für Läufer geschrieben. Wie findet man den Einstieg, wie sollte ein Sportler sich ernähren, welche Ausrüstung ist unerlässlich und wie bereitet man sich auf einen Wettkampf vor? Diese Fragen und vieles mehr beantwortet die Läuferin Sonja von Opel gemeinsam mit erfolgreichen Athleten, die alle vor allem eines sind: glückliche Lebensläufer.

GENRE
Santé et bien-être
SORTIE
2013
16 octobre
LANGUE
DE
Allemand
LONGUEUR
192
Pages
ÉDITEUR
Bruckmann Verlag
TAILLE
73.8
Mo

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