Entretenir sa forme et sa santé avec les appareils d'auto-mesure

Le phénomène de l’auto-mesure de soi, « quantified self », a le vent en poupe !

Les études le prouvent, ces appareils auraient un vrai impact sur la santé : une enquête du ministère de la santé britannique souligne que les utilisateurs d’applications de santé mobile sont moins susceptibles de consulter leur médecin que la moyenne. Une analyse complémentaire du cabinet PwC prévoit que ces appareils vont même contribuer à réduire les dépenses de la sécurité sociale des pays européens de 99 milliards d’Euros d’ici 2017 !

Reste à savoir comment bien utiliser ces dispositifs de santé mobile. Dans ce mini-livre, vous trouverez toutes les clés pour maîtriser ces outils et en faire les alliés de votre forme et de votre santé.

Un petit ouvrage clair et concis pour gérer sa santé grâce aux nouvelles technologies

EXTRAIT

Les partisans de l’auto-mesure avancent régulièrement quatre arguments pour expliquer leur engouement. D’abord, la santé connectée permet un suivi plus régulier de son état de santé : pour connaître son rythme cardiaque, par exemple, plus la peine d’attendre le rendez-vous trimestriel ou semestriel chez son médecin, l’information est disponible tout de suite. A noter que ces dispositifs ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin, seul à même de délivrer un avis éclairé et une ordonnance adaptée en cas de maladie.

Second argument, l’auto-mesure permet de « prévenir plutôt que guérir » : en étant tout de suite au courant d’éventuels dérèglements, il est possible de prendre le mal à la racine pour éviter de tomber malade.

À PROPOS DE LA COLLECTION

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