Faites votre glucose révolution - La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
La Méthode fantastique et scientifique pour perdre du poids et retrouver votre énergie
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4,4 • 149 notes
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- 8,99 €
Description de l’éditeur
Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie !
Le best-seller international.
Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé.Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.
S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de viepour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez.
Parmi ces conseils clés :
• Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort.
• Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences.
• Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales...
Avis d’utilisateurs
Interessant
De bons conseils
Instructif
C’est un livre que j’ai lu d’une traite,car il est passionnant! C’est bien expliqué, les conseils sont simples sans contraintes et je les applique déjà. Je recommande ce livre à tous, problème de poids, de santé ou non d’ailleurs. Tout le monde peut suivre ces conseils
Rien
Après deux mois de suivi des conseils, rien. Aucune évolution.