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Description de l’éditeur

Vous rêvez d’un régime sain, efficace, aux effets durables ?
Dans J’ai décidé de maigrir, j’ai pensé pour vous une méthode 100 % actuelle, équilibrée, sans danger pour l’organisme, destinée à toutes et tous, simple et applicable dans la vraie vie.
Un amaigrissement fondé sur les dernières données scientifiques dont je me dois de vous révéler les secrets.
2 REPAS + 1 EN-CAS
Comme plus grand monde ne peut respecter la règle des trois repas par jour, ce régime novateur s’adapte au quotidien de chacun.
Supprimer le petit déjeuner afin de mincir équilibré ? Oui, c’est possible et même scientifiquement confirmé.
Se passer de repas le midi ou de dîner ? Oui, c’est faisable si on les remplace par une collation sur mesure.
Conseils et menus à la clef, vous apprendrez à manger et mincir à d’autres rythmes.
LE JEÛNE JOKER
L’autre point fort de mon programme ? Un jeûne de 16 heures intermittent conçu comme un joker minceur, à accomplir selon des règles précises pour qu’il soit efficace sans devenir contraignant.
Avec J’ai décidé de maigrir, je vous garantis qu’enfin vous suivrez un régime qui marche !

GENRE
Cuisine et vin
SORTIE
2015
14 janvier
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
335
Pages
ÉDITEUR
Flammarion
TAILLE
5.9
Mo

Avis d’utilisateurs

Starlett du sud ,

Merci Docteur...

Enfin un ouvrage sur les régimes qui me représentent tout à fait. On se sent enfin libre de manger quand on veut ou quand on peut sans se sentir coupable ... de très bonnes recettes et de supers astuces déjà mises en pratique

Benedicte A. ,

Encore un

Encore un livre qui donne espoir et qui fini dans le fond de la bibliothèque...

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