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Description de l’éditeur

Etat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa, fondatrice du réseau et blog "Maman travaille", a réussi à surmonter l'épuisement et à concilier vie professionnelle et vie personnelle. Elle en a tiré un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Cédric Bruguière, expert en management de carrières, apporte un éclairage professionnel pour vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé.


21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes...

Des conseils pour changer votre quotidien.

Une batterie imprimable à colorier pour suivre vos progrès.

Des exercices et des tests pour faire le point et aller à l'essentiel.


L'ouvrage indispensable à lire pour recharger vos batteries et retrouver votre énergie !


Un programme en 21 jours pour prévenir le burn-out

GENRE
Santé et bien-être
SORTIE
2015
24 février
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
240
Pages
ÉDITEUR
Eyrolles
TAILLE
5.7
Mo

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