Je suis perfectionniste, mais je me soigne ‪!‬

« J'ai l'impression de ne jamais rien achever, de ne pas être à la hauteur... Les autres sont vraiment nuls... Je cherche le conjoint idéal... Je veux toujours mieux ! »

Ce sont des phrases que vous dites ? Êtes-vous obsédé par le détail ou partisan de la devise « Sois parfait ! » pour vous-même et/ou pour les autres ? Attention, vous êtes peut-être un perfectionniste, adepte de l'impossible et de l'inatteignable à tout prix !

Mais... qu'est-ce au juste qu'un perfectionniste ? L'est-on par rapport à soi ? Par rapport aux autres ? Et surtout, est-ce utile ou bien dangereux ? Est-ce un moteur de motivation, d'action et de réussite ou bien la cause d'une insatisfaction permanente ?

Voilà quelques questions que ce livre vous propose d'aborder pour y faire face et avancer dans votre vie avec plus de sérénité et de résultats. Autant apprendre à s'aimer pour ce que l'on est plutôt que de passer sa vie à ne pas s'aimer pour ce que l'on n'est pas !

Illustré par de nombreux exemples tirés du quotidien, il vous invite à ne plus avoir peur d'échouer et à ne plus tomber dans le piège où, à force de toujours vouloir faire encore mieux, on finit invariablement par faire moins bien.

Il vous livre des clés simples, accessibles et ancrées dans la réalité, vous permettant de réajuster vos demandes avec lucidité. Il vous aide à discerner le point de bascule à partir duquel vous risquez de passer du perfectionnisme sain à un perfectionnisme toxique, voire pathologique.

Un livre pour vous permettre d'établir des attentes réalistes envers vous et vos proches, d'apprécier les résultats obtenus et de continuer à progresser avec plaisir !