Lâcher prise en 10 leçons
La psychologie pour vivre mieux
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3,8 • 1,4 k notes
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Description de l’éditeur
La quête de la perfection, l’envie de se surpasser,
d’être irréprochable à tout niveau peut facilement devenir
une obsession.
Contrôler sa vie n’est pourtant pas synonyme d’épanouissement. Comment s’alléger sans pour autant avoir
le sentiment de baisser les bras ?
Ce guide est destiné à changer votre raisonnement et votre attitude. Privilégier ses émotions,
accepter ses angoisses et s’en libérer pour trouver l’équilibre
entre « je dois » et « je veux ».
GENRE
Santé et bien-être
SORTIE
2012
8 août
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
58
Pages
ÉDITIONS
Editions ASAP
TAILLE
3,2
Mo
Avis d’utilisateurs
Elow61
,
Chouette
Vraiment sympa, j'ai découvert une autre façon de "détendre" son esprit.
Dani 1975
,
Simple et accessible
Plein d'exemples concrets, pas très long, mais va bien à l'essentiel, avec des résumés en fin de chapitre. Il y a visiblement egalement une version plus complète payante.
Vincent 38
,
Pas mal mais...
Bien mais trop de pub!!!