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Description de l’éditeur

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.

Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.

Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ?

Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les autres.

Avant Imparfaits, Libres et Heureux, un grand succès qui est désormais un classique !


Christophe André et François Lelord sont psychiatres et psychothérapeutes. Ensemble, ils ont publié Comment gérer les personnalités difficiles et La Force des émotions. Christophe André est l'auteur d'Imparfaits, Libres et Heureux. Pratiques de l'estime de soi. 

François Lelord a notamment publié Le Voyage d'Hector.

GENRE
Santé et bien-être
SORTIE
2011
25 août
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
304
Pages
ÉDITIONS
Odile Jacob
TAILLE
3,6
Mo

Avis d’utilisateurs

Waylieee ,

Très bon mais trop de typo/fautes dans cette version

Un bon bouquin j’ose espérer qu’il n’y a pas autant de fautes dans sa version papier

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