La cohérence cœur, corps, esprit

33 clés pratiques pour une réconciliation globale de l'être

Nous oublions parfois que notre être n'est pas seulement un cœur qui bat ou un corps qui bouge ou un esprit qui pense. Il est tout cela à la fois. Pour notre bien-être, il est donc primordial d'accorder ces trois parts de nous-même et de trouver notre cohérence intérieure.

Découvrez dans cet ouvrage 33 clés pour développer votre cohérence globale :

- 11 clés Esprit : pour savoir comment fonctionne votre mental et mieux l'apprivoiser ;
- 11 clés Corps : pour comprendre les réactions de votre corps et en faire vos alliées ;
- 11 clés Cœur : pour vous réconcilier avec votre organe de vie et l'ouvrir au monde.

À la lumière des sciences, de la philosophie et de l'expérience, Thi Bich Doan vous aide à trouver le chemin de votre propre cohérence, pour un mieux-être profond et durable.