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Description de l’éditeur

Comme toutes les femmes de sa génération, la paresseuse est prise dans le train train quotidien, les enfants, le travail, Jean-Michel et les courses à faire tous les samedis à Chanchan. Pourtant, elle a aussi envie de se ressourcer, de retrouver un bien être un peu dur à dénicher. Bref, elle veut s'épanouir et retrouver un peu du calme qui lui manque. La méditation est un bon moyen de se ressourcer, de se recentrer sur soi et de prendre du temps pour souffler. Dans un petit livre pratique, voici des conseils et des exercices pour apprendre à méditer, simplement et facilement, pour se faire du bien.

GENRE
Essais et sciences humaines
SORTIE
2013
21 août
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
256
Pages
ÉDITEUR
Marabout
TAILLE
1.2
Mo

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