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Description de l’éditeur

Inscrite depuis des millénaires au cœur de la philosophie bouddhiste, la méditation de pleine présence (mindfulness) est de plus en plus utilisée dans le soin de la souffrance physique ou psychique et sont intérêt a été validé scientifiquement dans de nombreuses indications.

Livre de référence de l’institut Mindful-France, ce manuel comporte notamment :

Des réponses claires et complètes ;
Des exemples cliniques et des témoignages ;
Des exercices simples, des conseils pour pratiquer et des métaphores ;
La présentation du programme en huit semaines de l’institut Mindful-France.

GENRE
Essais et sciences humaines
SORTIE
2020
28 juillet
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
144
Pages
ÉDITEUR
Editions Ellipses
TAILLE
845.7
Ko

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