La Pensée Positive en 30 Jours: Manuel Pratique pour Penser Positivement, Former votre Critique Intérieur, Arrêter la Réflexion Excessive et Changer votre État d'Esprit
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4,8 • 6 notes
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- 2,99 €
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Description de l’éditeur
Voulez-vous changer votre état d'esprit et être plus heureux ? Voulez-vous devenir une personne plus positive ?
La Pensée Positive en 30 Jours est le livre parfait pour tous ceux qui veulent changer leur état d'esprit et devenir positifs. Il est rempli d'informations et d'exercices pratiques qui vous aideront à former votre critique intérieur, à arrêter de trop penser et à devenir une personne attentive et positive. Apprenez à identifier les pensées négatives avant qu'elles ne s'installent, à les remplacer par des pensées plus productives et bénéfiques, et à trouver le bonheur dans le moment présent.
Réduisez votre stress, votre anxiété et votre dépression tout en améliorant votre motivation, votre santé mentale et votre satisfaction dans la vie grâce au pouvoir de la pensée positive.
Ces exercices faciles et accessibles sont conçus pour les personnes qui cherchent un moyen de devenir plus attentives et positives dans leur vie. Apprenez à penser positivement, à arrêter de trop penser et à changer votre état d'esprit. Construisez une base solide et durable pour une vision plus optimiste de la vie, et vivez une vie plus positive et plus épanouissante. Il est temps d'adopter une nouvelle façon de penser !
Le manuel pratique comprend :
Les avantages de la pensée positive : Explorez ce que signifie s'engager dans la pensée positive et découvrez comment mieux penser peut produire des résultats tangibles et améliorer la qualité de votre vie.Des conseils fondés sur des données probantes : De la pleine conscience à la méditation, en passant par le journal de la gratitude et la respiration, voici des stratégies et des exercices pratiques qui vous aideront à vous améliorer.Des concepts qui poussent à la réflexion : Comprenez-vous vous-même grâce à des questions qui vous incitent à examiner vos approches et vos réactions face aux défis de la vie.
Avec 30 jours de pratique guidée, vous pouvez entraîner votre esprit à penser positivement et à réaliser tout ce que vous voulez. Alors pourquoi attendre ? Vous méritez ce qu'il y a de mieux dans la vie. Et avec ce livre, tout cela est à portée de main ! Ce manuel pratique vous donnera tout ce dont vous avez besoin pour commencer à vivre une vie meilleure, dès aujourd'hui !
La Pensée Positive en 30 Jours est un guide facile à suivre, adapté aux hommes et aux femmes de tout âges, qui vous aidera à avoir une vision plus positive de la vie en changeant vos pensées, vos sentiments, vos paroles, vos actions et vos habitudes.
Avis d’utilisateurs
Excellent livre
Ce livre sera comme un guide pour votre quotidien. Les idées et les différentes méthodes de l’auteur sont très facilement applicables dans votre quotidien grâce aux différents exercices proposés.
Je ne peux que vous le recommander. C’est un achat qui peut se faire les yeux fermés vu la qualité du livre et le travail fait par l’auteur pour nous lecteurs.
Un vrai guide
Un livre parfait qui vous aide afin de modifier votre état d’esprit et vous aider à être plus ancré et positif.
Il est très bien écrit, je l’ai terminé en seulement deux jours
Je vous le recommande les yeux fermés.
Un vrai guide pour un quotidien plus heureux
Comme le dit le livre, l’être humain a, dans une journée, entre 12000 et 60000 pensées par jour. Le but de ce livre est de nous apprendre à rendre ces pensées les plus positives possibles, en nous donnant des astuces et conseils concrets à mettre en pratique au quotidien. L’idée est de devenir un narrateur positif de soi-même, tout en cultivant la gratitude et la pleine conscience, deux piliers bien connus du bonheur. J’ai particulièrement apprécié le plan de pensées positives sur 30 jours, remplis de recommandations concrètes pour voir apparaître de vrais changements positifs dans sa vie.
C’est un livre que je consulterai à nouveau plusieurs fois dans ma vie, c’est certain !