L’art d’être heureux
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3,9 • 25 notes
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Description de l’éditeur
L’art d’être heureux est une chronique radio offerte à l’émission Propos sur le bonheur diffusée sur Radio-Centre-ville de Montréal rassemblant une quinzaine de capsules décortiquant les composantes du bonheur. Qu’est-ce que le bonheur et comment en prendre soin ? Le bonheur, un choix, tour à tour, secret, mythe, responsabilité, rituel, science, pratique... Découvrez l’art d’être heureux. 5 minutes hebdomadaires pour une initiation à la psychologie positive, la science qui étudie la saveur de la vie, une invitation aux happy habitudes, les habitudes des gens heureux, ainsi qu’une combinaison de citations d’Alain et ses Propos sur le bonheur et d’exercices pratiques pour accroître votre bonheur. Le succès de cette chronique invite à les répertorier ici pour votre plus grand plaisir. Découvrez-y les étapes scientifiquement prouvées pour le bonheur et constatez qu’il suffit de petits changements pour vous rendre significativement plus heureux. Chers amis, préparez-vous à prendre en charge votre bonheur.
Avis d’utilisateurs
Coup de coeur efficace et utile - Lili Prestavoine
"Bien documenté scientifiquement et philosophiquement, c’est avant tout un ouvrage accessible à tous. à garder près de soi pour y piocher de nombreuses astuces afin d’augmenter son bonheur durablement. Il résume de nombreuses propositions de psychologie positive, des exemples, d’exercices et d’attitudes à l’efficacité scientifiquement prouvée pour augmenter son bonheur et celui des autres. Enfin, il est complètement gratuit car le souhait de l’auteur est tout simplement d’épanouir le plus grand nombre. merci".
L’art d’être heureux
Merci pour tout !
Très bon livre. Merci 😍😍😍
C'est un très bon livre, avec de bons conseils, des choses toutes simples pour être heureux. Merci.