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Description de l’éditeur

Libérez-vous grâce à l'autohypnose !

Qu'est-ce que l'autohypnose ? Comment modifier son état de conscience ? Quelle différence y a-t-il entre une approche classique et une approche humaniste ?


Calmer son stress, se libérer d'une addiction ou encore perdre du poids, les raisons de se tourner vers l'autohypnose sont nombreuses. Cette méthode thérapeutique permet d'explorer ce qui se trouve en soi, activer ses ressources profondes et, ainsi, aller mieux dans sa vie.

Cet ouvrage vous apprendra à pratiquer de manière autonome grâce à de nombreux exercices.

GENRE
Santé et bien-être
SORTIE
2020
19 mars
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
117
Pages
ÉDITEUR
First
TAILLE
3.3
Mo

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