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Description de l’éditeur

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends.


Exercices commentés

Postures dessinées

Les conseils du prof

GENRE
Santé et bien-être
SORTIE
2014
10 juillet
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
160
Pages
ÉDITEUR
Eyrolles
TAILLE
7.1
Mo

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