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Description de l’éditeur

Il faut manger pour bien maigrir. Maigrir de façon saine et durable et, lorsqu’on le souhaite, de façon rapide. A partir des connaissances scientifiques les plus récentes, je vous propose une méthode efficace pour perdre du poids et une manière de manger naturelle et bénéfique pour toute la famille. Vous découvrirez comment :

• Privilégier tous les aliments bons pour votre ligne et pour votre santé.

• Continuer à manger en famille sans avoir à vous isoler pour perdre vos kilos.

• Vous stabiliser une fois les kilos perdus.• Vivre les plaisirs de la vie (grignotages, repas entre amis ou au restaurant…) sans mettre en péril votre projet minceur.

• Prendre en compte votre bien-être de façon globale.

• Bien faire vos courses. 

Pour les femmes et pour les hommes." 

Après des années de recherche à l’Inserm, Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat.

GENRE
Santé et bien-être
SORTIE
2005
20 mars
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
240
Pages
ÉDITEUR
Odile Jacob
TAILLE
2.5
Mo

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